老公出轨回归后，我的情绪反反复复的心里的坎儿过不去怎么办，老公受不了要离婚怎么办?老公背叛了你，和你认错主动回归后，但你却不太信任他了，在你心里认为你对他那么好，你居然出轨了，所以你觉得他之前说得所有誓言都是假的，所以想时时监控他，以免再次发生出轨事件，但是丈夫也是一个独立个体，他不不愿意每天生活在高压下，因为你的时时监控让他感觉到压力很大，很难受，所以他不想继续生活这个牢笼里面了，他想离婚这是很正常的事情，你想挽回他的心以及快速走出这个老公出轨的阴影，可以求助专业的情感导师，你不想花钱也可以看看下面的免费的技巧。但不是适合所有人的情感状况!

一、过不去老公出轨的坎该怎么办

1、如果说现在的女孩过不了对方出轨的坎，那么就不要轻易的做出原谅的姿态，即使是你现在原谅了，那么在以后的相处过程中你也绝对不会舒服的，而且以你这样的心态去面对，他会让对方也觉着对于，我们的生活没有了奢望，所以既然你现在还过不了对方出轨的卡，就不要的去轻易的下结论，这样对于你对于他都是有好处的。

2、过不了对方出轨的坎，肯定会让你更加的痛苦，所以说，无论我们以后会选择原谅你的另一半，还是选择彻底与他结束，你们的感情生活都要给对方给你一些冷静的时间，只有你冷静下来了，才能够做出一个很好的决定，也才会让你的利益得到很好的保护。因为现在的你如果说心里边还十分的建议他出轨做出的`任何决定，不仅是不理智，也许也会让你失去很多东西。

二、老公出轨,心里难受,走不出来,很痛苦怎么办
现在的你还过不了老公出轨的坎，还会经常的想到他出轨的画面就痛不欲生，那么我们就尽可能的远离一下他，不要整天的眼对眼的看着他，这样你就会更加的痛苦了，我们可以自己选择出去旅游一下。

让大自然的魅力来慢慢的抚平你内心所受到的伤害，或许到了那个时候，你的心情会豁然开朗，你也会觉着只要我们勇敢面对，没有任何的事情是解决不了的，相信到了那个时候你做出的任何决定也是十分正确的。

过不了对方出轨的坎那么就足以证明你对于对方不仅仅是是还有借力，而且你也是十分爱他的，在这段感情的生活当中你也是付出了很多，而且这样的爱肯定也是那一种真心实意，全心全意可以用卑微来判断的，就是因为你这样的爱，就是因为你这样的付出，所以才会对于他的出轨十分的痛苦。



虽然说现在已经过去很长时间了，但是你还是忘不了对方出轨的事情，即使是现在的你还做不出离开他的决定，既做不了离开，他的决定又面对不了，他这样进退两难肯定也是会十分折磨你的内心的，如果说你很想要摆脱这一状况，那么我们就与对方空间，信你如果每天看不到他对于你们之间的感情也一定会有一个冷静的处理。

老公出轨了我心里难受一直过不去这样做

1、不要把出轨当回事

小三也有成功上位的典故。除了白眼狼男人，更多的是因为妻子的做法让丈夫不满意。另外，基本上很少有男人会因为小三而扔掉妻子，也就是说，小三成功上位的概率还是很小的。只要一个女人愿意装傻，偶尔给丈夫一点压力，有勇气和小三一起消耗，她最终就会惊慌失措地逃脱。

2、每天把自己打扮得漂漂亮亮

有些女性喜欢通过欺骗来报复丈夫的欺骗，以换取心理平衡。事实上，报复性欺骗并不能安慰女性受伤的心，只会让女性更加易怒或走上不归路。为此，在丈夫作弊后，女人应该冷静下来，不要颓废，而是打扮得漂亮，同时放慢回家的步伐，让男人有点迷雾。

当你变得神秘时，男人会好奇，你只需要冷假装无所谓，男人会对你很严重，听他胡思乱想，不提他作弊，等他向你道歉，你会看到成功的曙光。

3、遇到小三寻衅滋事时，别忘了对小三说声谢谢

有些小三猴子急于成为正式的。因此，他们会在疯狂甚至无助的情况下寻衅滋事。这个时候，女人千万不要生气，因为有勇气自动给正室打电话的小三已经不耐烦了。面对小三的挑衅，正室只需要礼貌地对小三说:这段时间我很忙，没能好好照顾老公。感谢您此时此刻为我履行做妻子的职责。当你方便的时候，姐姐会请你吃饭。

4、不要与男人竞争，自动反思自己的缺点

经营婚姻是两个人的事，欺骗也可能是因为夫妻经营婚姻的方法不当，让苍蝇咬了缝蛋。因此，在丈夫作弊后，女人不应该生气，而是问自己是否履行了做妻子的责任。

如果你的日常做法不可靠，向你的丈夫道歉，并尽力纠正它;如果丈夫花心，先问自己是否离婚，如果你不离婚，你应该害怕欺骗对方的感情，因此，不能和丈夫太激烈，否则可能没有台阶。

5、平时在公婆那里积点德，让公婆施压

在新时代，基本上每个家庭都是独生子女，姻亲自然会把儿媳当作自己的女儿，虽然姻亲有时有短期保护或有些做法你不同意，但学会容忍和理解。在新的婚姻时代，一个可以讨好姻亲的儿媳在家庭中显示出无关紧要的东西`地位，有句话叫不看僧面看佛面。丈夫出轨后，即使不考虑妻子的感受，也要考虑父母的感受。平时，公婆自然会在最关键的时刻为你站出来。

男人有婚外情，无非是和自己的七情六欲有很大关系。当发现男人有婚外情时，女人不应该大惊小怪。他们必须保持冷静的头脑，明确原因，看看自己是否做错了什么。不要无缘无故地把自己的男人推出去“门外”，这只会使婚姻消亡。如果对方一次又一次地欺骗和伤害你，事实上，这段婚姻没有理由继续下去，结束婚姻也是一个不错的选择。

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